legumes - qu'est ce qu'on clape ce soir?

Le gratin endive carottes bacon mozzarella (oué j'ai fini la liste et avec photo qui fait pas supère envie)

Reg m'a filé des endives, sauf qu'a part au jambon ou en tatin ben je savais plus quoi faire, et puis j'ai tapé endive bacon et la je suis tombée sur un gratin. Sauf que mes endives cuites a la vapeur ont réduites et se sont bien transformées en purée...

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Tags: légumes, light, fromton, rapido

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10 septembre 2014

Fourzytout courgette, chèvre frais et moutarde

Oué oué j'suis a fond dans la courgette, bon faut dire Kiki que j'kiffe ce légume, j'en claperais tout le temps, comme c'est la saison et bien j'en profite a fond! Le fromage frais arrivait en perdition du coup j'ai décidé d'en faire une fourzytout. Allé...

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Tags: légumes, Plat complet, super miam, light, fromton, rapido

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3 septembre 2014

Le gateau improbable a la betterave

J'ai vu cette recette y a pas longtemps, ça tombait bien Reg m'a filé une betterave cuite. Oué alors moi je l'ai faite avec la cuite, j'ai vu sur une recette qu'on pouvait mais le reste indiquait qu'il fallait que ce soit crue, tu verras mon verdict a...

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Tags: Teauga chocolat, légumes, light, rapido

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1 septembre 2014

Aubergine et courgette confite

Deux aubergines et deux courgettes qui battent un peu de l'aile, une recette mise en favoris et hop j'ai trouvé le repas du midi! Allé zou Kiki c'est tipar pour la recette Pour 4 clapeurs 2 aubergines 2 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 20 cl de coulis...

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Tags: légumes, Pas chéro, light, rapido, épicétout

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27 août 2014

Rouelle de porc aux légumes

Karine elle fait des recettes terribles, j'ai flashé sur pas mal de trucs que j'ai placé dans mes favoris. Dans mon congélo j'avais 500 g de rouelle de porc, et je me suis souvenue de la recette de Karine, je l'ai quelque peu adapté, je n'avais pas de...

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Tags: légumes, viandards, super miam, Sauce, Pas chéro, pas lightos

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25 août 2014

Le mélange merguez poivrons tomates et courgette qui gère bien

Je suis rentrée de Paris, et je dois avouer que bon c'était pas super light ce que j'ai clapé, du coup de retour a la maison je voulais un truc un peu plus sain et plein de saveurs! Il fallait que je fasse une petite courgette donnée par ma maman, et...

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Tags: légumes, viandards, Pas chéro, rapido, épicétout

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8 août 2014

Fourzytout courgette tomate oignon (Avec pause estivale a la clé)

Les grands mères du rat gondin (j'ai nommé ma reum et celle du rat quoi) ont la main potagère du coup l'été les légumes ça y va. Ma mère m'a refilé des courgettes dont une qui fallait faire rapido et ma belle mère a donné des tomates au rat et lui a dit...

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Tags: légumes, fourzytout, Plat complet, super miam, light, rapido, épicétout

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4 août 2014

Mousse concombre saumon (et je te raconte ma laïfe au passage)

Depuis quelques temps tu vois que je cuisine du light (enfin toi Gridelle tu l'as vu ;) ) et bien la, mon Kiki je vais te dire le pourquoi du comment sans détour parce que je suis une nana qui n'aime pas les détours! Alors y a les gens qui me suivent...

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Tags: légumes, poiscaille, Pas chéro, light, fromton, rapido, épicétout, fastoche

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29 juillet 2014

La salade piémontaise sans mayo!

La semaine dernière sur Facebook j'ai vu que Doro avait publié la recette de la piémontaise light. J'adore la piémontaise mais la mayo ça m'écoeure rapido, du coup j'en mange jamais, mais quand j'ai vu cette recette j'ai voulu l'essayer, et comme il a...

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Tags: légumes, Plat complet, viandards, super miam, Sauce, Pas chéro, light, rapido, Entrée, fastoche

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24 juillet 2014

Quiche sans pâte épinard saumon

J'avais vachement aimé la quiche aux carrés frais que j'avais fais au mois de mai, la j'avais des épinards au congélo que je voulais passer et une plaque de saumon fumé, ma quiche était toute trouvée! Allé zou Kiki c'est tipar pour la recette Pour 4 clapeurs...

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Tags: légumes, poiscaille, Pas chéro, light, rapido, épicétout

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