light - qu'est ce qu'on clape ce soir?

Le flan a la vanille qui se prenait pour un tiramisu

Malène elle a un blog sympatoche, je l'ai découvert un peu par hasard en fait, j'ai donc flané sur son blog, quelques recettes m'ont tapé dans l'oeil! Bon elle dit que Weight watcher appelle ça tiramisu mais c'est pour trompé l'ennemi vu qu'y a pas de...

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Tags: super miam, Pas chéro, light, rapido, dessert, fruit

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11 septembre 2014

Le gratin endive carottes bacon mozzarella (oué j'ai fini la liste et avec photo qui fait pas supère envie)

Reg m'a filé des endives, sauf qu'a part au jambon ou en tatin ben je savais plus quoi faire, et puis j'ai tapé endive bacon et la je suis tombée sur un gratin. Sauf que mes endives cuites a la vapeur ont réduites et se sont bien transformées en purée...

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Tags: légumes, light, fromton, rapido

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10 septembre 2014

Fourzytout courgette, chèvre frais et moutarde

Oué oué j'suis a fond dans la courgette, bon faut dire Kiki que j'kiffe ce légume, j'en claperais tout le temps, comme c'est la saison et bien j'en profite a fond! Le fromage frais arrivait en perdition du coup j'ai décidé d'en faire une fourzytout. Allé...

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Tags: légumes, Plat complet, super miam, light, fromton, rapido

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9 septembre 2014

Spaghetti aux surimis (et a la courgette)

La fille du rat adore le surimi (le rat gondin aussi me diras tu) sauf qu'y a eu un couac et que je me suis retrouvée avec une boite périmé de 15 jours sur les bras (fin dans mon frigo) comme j'aime pas jeter et qu'ils étaient pas moisis ou vert ou qu'ils...

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Tags: Enfance, light, rapido

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8 septembre 2014

Steak de saumon

J'avais fais un steak de surimi avec l'atelier tupp, que j'avais bien aimé sauf que bon j'avais trouvé ça un peu trop cuit, je voulais réitérer la chose, et la chez Karine , j'ai vu les steaks de saumon. J'ai pas résister longtemps a la faire je te le...

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Tags: poiscaille, Pas chéro, light, rapido

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3 septembre 2014

Le gateau improbable a la betterave

J'ai vu cette recette y a pas longtemps, ça tombait bien Reg m'a filé une betterave cuite. Oué alors moi je l'ai faite avec la cuite, j'ai vu sur une recette qu'on pouvait mais le reste indiquait qu'il fallait que ce soit crue, tu verras mon verdict a...

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Tags: Teauga chocolat, légumes, light, rapido

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1 septembre 2014

Aubergine et courgette confite

Deux aubergines et deux courgettes qui battent un peu de l'aile, une recette mise en favoris et hop j'ai trouvé le repas du midi! Allé zou Kiki c'est tipar pour la recette Pour 4 clapeurs 2 aubergines 2 courgettes 1 oignon 1 gousse d'ail 20 cl de coulis...

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Tags: légumes, Pas chéro, light, rapido, épicétout

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8 août 2014

Fourzytout courgette tomate oignon (Avec pause estivale a la clé)

Les grands mères du rat gondin (j'ai nommé ma reum et celle du rat quoi) ont la main potagère du coup l'été les légumes ça y va. Ma mère m'a refilé des courgettes dont une qui fallait faire rapido et ma belle mère a donné des tomates au rat et lui a dit...

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Tags: légumes, fourzytout, Plat complet, super miam, light, rapido, épicétout

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7 août 2014

Fondant au chocolat avec coeur noix de coco (mais tu peux y mettre ce que tu veux)

Y a quelques mois on m'a offert de la confiture cuite au chaudron (ce n'est pas un partenariat) et dedans c'est glissé un pot inscrit "Noix de coco" dessus. Bon me suis pas demandée si c'était de la confiotte ou pas hein, mais j'ai lu la compo, ça m'a...

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Tags: gourmandises, Pas chéro, light, rapido, fastoche

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6 août 2014

Riz aux poivrons chorizo (un semblant de risotto et de paëlla)

J'ai eu envie de risotto, oué mais c'est gras, du coup j'ai rusé. J'ai pris deux poivrons que j'ai eu dans mon panier amap, du chorizo et zou ça faisait une paella! Allé zou Kiki c'est tipar pour la recette Pour 4 clapeurs 1 gros oignon 1 gousse d'ail...

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Tags: super miam, Pas chéro, light, rapido

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