plat complet - qu'est ce qu'on clape ce soir?

Cannelloni épinard ricotta

Le rat gondin est pas fan des épinards, j'aime ça, parfois je lui impose cela avec un steak haché, parfois je les planque. Je sais que ce n'est pas le gout qui la rebute mais la couleur, du coup je magouille. Je vide mes placards il y avait une boite...

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Tags: légumes, Plat complet, super miam, light, fromton

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10 novembre 2014

Le poulet au (breizh) cola

Y a quelques années de ça, je dirais bien 4 ans j'avais fais un poulet au cola que j'avais trouvé chez Céline , comme j'avais pas encore de blog de bouffe a l'époque ben j'ai décidé de refaire la recette parce que ce plat vaut le détour. Bon tu sais que...

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Tags: légumes, Plat complet, viandards, super miam, gourmandises, Pas chéro, rapido, pas lightos

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17 septembre 2014

Croquette de cabillaud a la sauce tomate

Ma belle-mère m'a r'filé des grosses tomates, on a clapé de la salade de tomates, j'ai fais des tartes, des cakes, j'en ai mis dans les plats et a un moment donné j'ai tourné en rond, jusqu'au jour ou la paf je suis tombée sur des filets de cabillauds...

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Tags: Plat complet, super miam, poiscaille, Sauce, light, rapido, épicétout, fastoche

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10 septembre 2014

Fourzytout courgette, chèvre frais et moutarde

Oué oué j'suis a fond dans la courgette, bon faut dire Kiki que j'kiffe ce légume, j'en claperais tout le temps, comme c'est la saison et bien j'en profite a fond! Le fromage frais arrivait en perdition du coup j'ai décidé d'en faire une fourzytout. Allé...

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Tags: légumes, Plat complet, super miam, light, fromton, rapido

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8 août 2014

Fourzytout courgette tomate oignon (Avec pause estivale a la clé)

Les grands mères du rat gondin (j'ai nommé ma reum et celle du rat quoi) ont la main potagère du coup l'été les légumes ça y va. Ma mère m'a refilé des courgettes dont une qui fallait faire rapido et ma belle mère a donné des tomates au rat et lui a dit...

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Tags: légumes, fourzytout, Plat complet, super miam, light, rapido, épicétout

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29 juillet 2014

La salade piémontaise sans mayo!

La semaine dernière sur Facebook j'ai vu que Doro avait publié la recette de la piémontaise light. J'adore la piémontaise mais la mayo ça m'écoeure rapido, du coup j'en mange jamais, mais quand j'ai vu cette recette j'ai voulu l'essayer, et comme il a...

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Tags: légumes, Plat complet, viandards, super miam, Sauce, Pas chéro, light, rapido, Entrée, fastoche

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19 juin 2014

Tortilla chips et courgette (oui tu lis bien)

Y a quelques années de ça j'avais vu une recette je sais plus où de la tortilla a la chips, de suite j'ai flashé sur cette recette, et puis je l'ai oublié au coin de ma tête! Elle a ressurgit d'un coup, j'ai fais des recherches et je suis tombée sur la...

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Tags: Plat complet, Pas chéro, light, rapido, épicétout

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3 juin 2014

Moussaka bien allégé

Enfant j'étais pas fan de l'aubergine, en grandissant ça c'est arrangé sauf que j'aimais pas le coté "baigné dans l'huile" je trouvais ça trop lourd. Quand le rat gondin a commencé sa diversification, j'ai testé l'aubergine a la vapeur c'était vraiment...

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Tags: légumes, Plat complet, viandards, super miam, Pas chéro, rapido, ligt

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28 avril 2014

Blé aux légumes et viande hachée

Oué Kiki si tu suis bien en ce moment on fait un peu gaffe a ce qu'on clape a la casba parce que j'avoue que ces derniers temps on c'était un peu laché. J'essaie de faire des plats sympa aux gouts aussi, bon je te cache pas que bon faire des trucs sucrés...

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Tags: légumes, fourzytout, Plat complet, viandards, Pas chéro, rizouillepatouille, light, rapido, épicétout

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10 avril 2014

Spaghetti bolognaise

A la maison y a une tradition que j'ai instauré, quand c'est l'anniversaire d'un membre de la mafia, il choisit ce qu'il veut claper le soir ainsi que le dessert. Je me suis décidée la veille pour le lendemain de ce que je voulais claper, ça tombait bien,...

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