Pâte aux légumes du soleil et au thon

Le rat gondin a 5 ans presque et demi, jusque là j'étais plutot fière de ma gosse parce qu'elle mangeait des légumes sans trop rien dire, sauf que la elle rentre dans une période achement chiante ou des que je prononce le mot légumes j'ai le droit a des "Beurk" bien sonore, et j'dois t'avouer que ça me gonfle pas mal, sauf que je m'avoue pas vaincue du coup je trouve des ruses! La comme j'avais des tomates cerise et un poivron qui commencaient a faire la gueule, j'ai décidé d'y ajouter une courgette, de mixer le tout, d'ajouter du thon et des pates, pour l'amadouer! Allé zou Kiki c'est tipar pour la recette!

Pour 4 clapeurs

1 oignon

1 poivron orange

1 courgette

1 cuillere a café d'ail déshydraté

du poivre 5 baies

1 cuillere a café de paprika

1 peu d'eau

1 cuillere a café d'huile d'olive

un peu de sel

150 g de macaronis crues

du gros sel

1 boite de thon de 140 g

du parmesan râpé (facultatif)

Ustensiles: un mixer, une casserole, une passoire, une planche a découper, une cuillere en bois, une sauteuse, une bouilloire (facultatif)

Cuis les pâtes comme tu aime dans l'eau bouillante. Lave les légumes et épluche la courgette une fois sur deux et un oignon, épépine le poivron, mixe les selon la texture désirée. Mets l'huile dans la sauteuse, puis verse les légumes et les épices, mets un peu d'eau et laisse cuire une bonne dizaine de minute, ajoute le thon laisse cuire 5 minutes, puis les pates mélange, mets du parmesan et/ou de la crème fraiche tu peux crier "A table Kiki c'est prêt a claper"

Résultat des courses: Le rat gondin n'a pas trop boudé, en tout cas je me suis pas bagarrée avec elle, elle en a clapé a deux repas c'est que c'était bon hein (haha). Pour ma part j'ai adoré mais bon j'suis pas objective j'adore ce genre de plat! C'est rapide a faire et léger.

Comments

[poupoule]

J'adore ce genre de plat. Mon fils de 7ans est pareil que ta fille est sa lui passe pas alors je ruse.

[bigmumy]

J'aime les légumes du soleil, j'aime les pâtes e j'aime le thon : ton assiette me plait énormément

[kekeli]

A la maison ton plat serait dévoré en quelques minutes !!

Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

[not parisienne]

Chouette recette ça a l'air bon, ça a du bon au final les enfants ça te force à te creuser la tête :-)

[gridelle]

je te préviens , à 8 ans et demi c'est pire! même les ruses elles ne marchent plus à la maison! mais j'ai décidé que je ne me prenais plus la tête parce que c'est un truc à me rendre dingue et à pourrir les repas ce que je refuse!! courage!!!