Poelée de pates aux légumes et a la feta

29 octobre 2014

Je peux pas rester trop longtemps debout, je me fatigue vite, alors soit je reste sur mon tabouret quand je suis motivée, soit je fais un plat qui me prend top chrono 20 minutes et ou je n'ai pas grand chose a faire, ce plat est de la deuxième catégorie. Je l'ai repéré chez Doro, ça tombait bien j'avais tout ce qu'il me fallait sous la main. Allé zou c'est tipar pour la recette

Pour 4 clapeurs

400 g de pâtes cuites (soit 200 g de pâte crues)

1 courgette moyenne

1 poivron vert

1 poivron jaune

1 oignon

quelques tomates cerises

120 g de fêta

2 cuillères a soupe de sauce huître

1 cuillère a soupe de sauce soja sucrée

du poivre

un peu d'huile d'olive

Ustensiles: Une casserole, une planche a découper, une sauteuse, un économe, un bon couteau

Fais cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Lave, pèle une fois sur deux la courgette, coupe la en petits cubes. Fais de même pour l'oignon et le poivron (pèle le si tu veux je ne l'ai pas fais). Mets un peu d'huile dans la sauteuse, puis verse les légumes, ajoute un peu d'eau en petite quantité pour ne pas que ça attache, quand les légumes sont fondants ajoute les pâtes, la sauce soja, la sauce huître, le poivre, ajoute les tomates cerises coupée, mélange bien pour réchauffer de tomates cerises. Sers les pâtes, parsème de fêta et crie "A table Kiki c'est prêt a claper"

Résultat des courses: Ce plat est super rapide a préparer, super original, super simple, super sain, super tout quoi! On a adoré ce mélange de pâte et de saveurs. Bon je n'avais que des tortis colorées mais tu peux prendre les pâtes de ton choix. Le rat gondin a adoré ce mélange de couleus et de saveurs!